Apr 17, 2018
Was sind freie Radikale? Wie entstehen sie? Warum sind sie schädlich?
Wie kann mich davor schützen? Wo finde ich Antioxidantien? Wie viel ORAC brauche ich?
Hier nochmals die wichtigsten Zahlen:
1 Zigarettenzug = 1.000.000.000 freie Radikale!!
Tagesbedarf: 6.000 ORAC! (für Nichtraucher)
100gr. Bio Apfel = 210 ORAC = 2,8kg Apfel für 6.000 ORAC!!
Hoher Antioxidantienwert: ACAI Beeren
Meine Empfehlung:
Buch Sekundäre Pflanzenstoffe v. Anja Bettina Irmler & Georg Wolz
Produktempfehlung: Beerensaftkonzentrat MISTIFY von Synergy
1-2x täglich 30ml pur – 1Minute im Mund behalten, dann genießen.
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Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!
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