Apr 22, 2018
Die heutigen Fragen die beantwortet werden:
Hormon oder Vitamin? Kann es der Körper selber produzieren? Haben wir einen Mangel und wenn ja warum? Muss ich ergänzen oder kann ich das über die Nahrung aufnehmen?
Welche Werte sollte man kennen in Bezug auf D3?
ng/ml oder nmol/l im Blut und IE (internationale Einheiten) für die tägliche Einnahme
Wofür benötige ich überhaupt Vitamin/Hormon D?
Stoffwechsel, Übergewicht, Depression und Nervenerkrankungen, Immunsystem, Krebs, Herz-Kreislaufsystem, Haut, Knochen und Muskeln.
… also wofür eigentlich nicht?!
Meine Buchempfehlung:
Superhormon Vitamin D von Jörg Spitz
Vitamin D von Eberhard J. Wormer
Die Heilkraft von Vitamin D von Dr. Nicolai Worm
Wen der Erfahrungsbericht von hochdosierter Einnahme interessiert: Hochdosiert von Jeff T. Bowles
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