Nov 24, 2017
Man steht schlecht auf nur einem Bein und es gibt viele Säulen die für mehr Energie und Vitalität entscheidend sind. Hier sind meine 7:
1) Ernährung und Flüssigkeit
2) Vitalstoffe
3) Darm und Mikrobiom
4) Bewegung und Mitochondrien
5) Mentale Gesundheit und Psyche
6) Entspannung & Kraft tanken
7) Umfeld & soziales Netzwerk
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