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ask4more by Lisa Müllner / Energie / Vitalität / Erfüllung


Nov 24, 2017

Man steht schlecht auf nur einem Bein und es gibt viele Säulen die für mehr Energie und Vitalität entscheidend sind. Hier sind meine 7:

1) Ernährung und Flüssigkeit

2) Vitalstoffe

3) Darm und Mikrobiom

4) Bewegung und Mitochondrien

5) Mentale Gesundheit und Psyche

6) Entspannung & Kraft tanken

7) Umfeld & soziales Netzwerk

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Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!

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