Jun 22, 2018
„Nur wenn man sich bewegt, bewegt sich was!“
Bewegung ist wichtig für: Verdauung, Stoffwechsel und auch zur Vorbeugung von Krankheiten.
Das Ofenprinzip: Feuer braucht Holz (Nahrung), Sauerstoff & Bewegung. Als Brennspiritus brauchen wir Enzyme um Energie zu erzeugen. Wenn zu viel Holz im Ofen ist, erstickt das Feuer. Ohne Bewegung verlangsamt sich der Stoffwechsel.
Die Tipps für den Muskelstoffwechsel findest du hier und auch in meinem heutigen Buchtipp:
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip: So stellen Sie den Körper dauerhaft auf schlank um von Ingo Froböse
Du hast noch Fragen? Dann schreib mir: office@ask4more.at
Mehr Informationen zu mir und meinen Angebot findest du auf meinen Social Media Kanälen: Facebook / Instagram / YouTube
Mehr zu mir und meinen Stoffwechselmessungen findest du auch auf meiner Website.
Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!
Wenn dir das gefällt, hinterlasse eine 5 Sterne Bewertung oder auch gerne ein Kommentar.
Ich freue mich darauf!