Preview Mode Links will not work in preview mode

ask4more by Lisa Müllner / Energie / Vitalität / Erfüllung


Nov 14, 2018

Eine spannende Episode über den Zusammenhang zwischen Darm, Mikrobiom und unseren geistigen sowie seelischen Zustand. Was hat der Darm mit einem löchrigen Gehirn, Stress, Depression und Migräne zu tun.

Warum ist Cholesterin für unser Gehirn wichtig

Auch Antioxidantien sind ein wichtiger Schutz für die große graue Masse

Wichtig sind ebenso essentielle Fettsäuren wie so genannte mittelkettige Triglyzeride (MCTs). Und kein anderes Fett oder Öl liefert derart viele MCTs wie das Kokosöl. Aber auch Omega 3 und hier vor allem das Verhältnis zu Omega 6 wirkt sich nachweislich positiv auf das Gehirn aus.

Weitere notwendig Vitamine und Mineralien: Magnesium, D3 und alle B-Vitamine

 

Die 1 Wochen „Konzentrationskur“ mit dem Purify Kit

Buchtipps zum Kokosöl:

Kokosöl (nicht nur) fürs Hirn! von Ulrike Gonder

Das Kokosbuch von Peter Königs

 

Du hast noch Fragen? Dann schreib mir: office@ask4more.at

Mehr Informationen zu mir und meinen Angebot findest du auf meinen Social Media Kanälen: Facebook / Instagram / YouTube

Mehr zu mir und meinen Stoffwechselmessungen findest du auch auf meiner Website.

 

Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!

Wenn dir das gefällt, hinterlasse eine 5 Sterne Bewertung oder auch gerne ein Kommentar.

Teile diese Folge mit Personen die dir wichtig sind. Ich freue mich darauf!