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ask4more by Lisa Müllner / Energie / Vitalität / Erfüllung

Apr 29, 2018

Diesmal alles Wichtige über die Aminosäure L-Arginin.

Wofür ist diese gut und was hat das mit dem Gas Stickstoffmonoxid zu tun?

Worauf du beim Einkauf achten solltest, denn leider gibt es gerade bei diesem Produkt sehr viel Schrott am Markt.

Achten sollten Personen die eine Borreliose oder Gürtelrose hatten –...


Apr 25, 2018

Omega 3 wird immer wichtiger und vor allem hier das Verhältnis zu Omega 6! Dieses sollte 1:2-5 betragen. Die meisten haben allerdings ein Verhältnis von 1:20-25! Wichtig ist hier vor allem das EPA & DHA!

Diese Fettsäure ist besonders wertvoll für unser Herz-Kreislaufsystem, unsere Gehirnentwicklung und den...


Apr 22, 2018

Die heutigen Fragen die beantwortet werden:

Hormon oder Vitamin? Kann es der Körper selber produzieren? Haben wir einen Mangel und wenn ja warum? Muss ich ergänzen oder kann ich das über die Nahrung aufnehmen?

Welche Werte sollte man kennen in Bezug auf D3?

ng/ml oder nmol/l im Blut und IE (internationale Einheiten)...


Apr 17, 2018

Was sind freie Radikale? Wie entstehen sie? Warum sind sie schädlich?

Wie kann mich davor schützen? Wo finde ich Antioxidantien? Wie viel ORAC brauche ich?

Hier nochmals die wichtigsten Zahlen:

1 Zigarettenzug = 1.000.000.000 freie Radikale!!

Tagesbedarf: 6.000 ORAC! (für Nichtraucher)

100gr. Bio Apfel = 210 ORAC =...


Apr 13, 2018

Warum es besser ist Pflanzen zu essen anstatt an Steinen zu lecken. Welche Depots haben wir im Körper – wieviel Mineralstoffe brauchen wir? Wofür benötigt der Körper Mineralstoffe und woher bekomme ich diese.

Über: Algen wie Spirulina, Chlorella, Weizen- und Gerstengras, Alfalfa (Luzerne)... Warum Minzöl...