Aug 15, 2018
In dieser Folge stelle ich die Entspannungstechnik Autogenes Training vor.
Wie funktioniert diese, was muss man tun, brauche ich einen Trainer zum erlernen dieser Technik.
Wie lange dauert es bis man diese Technik beherrscht. Was sind die Grundformen und wie die dazu gehörigen Formeln?
Auf all diese Fragen bekommst du in dieser Folge eine Antwort.
Buchtipp: Autogenes Training
Von Prof. Dr. Med. Dietrich Langen nur noch gebraucht erhältlich
Die aktuelle Version ist von Dr. Med. Delia Grasberger
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Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!
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