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ask4more by Lisa Müllner / Energie / Vitalität / Erfüllung

Dec 31, 2018

„Du bist der Durchschnitt der 5 Personen, mit denen du die meiste Zeit verbringst“ – Jim Rohn

Wie sieht dein Umfeld aus? Mit welchen Personen umgibst du dich gerade?

Wie sehr beeinflusst dich die Meinung deines Umfeldes?

In dieser Folge geht es darum, wie du dir dein soziales Netzwerk aktiv erschaffen kannst.

Was...


Dec 18, 2018

Was ist Familie heute? Was macht eine Familie aus?

Gerade Familienstrukturen sind heute massiv im Wandel und das klassische Familienmodell hat fast ausgedient. Was sind nun die neuen Familienformen? Was ist eine Regenbogenfamilie?

Warum ist Familie wichtig? Wie lange sollte man zusammen sein?

Darum und um viele weiter...


Dec 11, 2018

Oft wird die neue Medienwelt als negativ gesehen, wenn es um die Beziehungspflege zu seinem sozialen Netzwerk geht. Doch so kann man das nicht sagen.

Es geht doch eher darum WIE wir die sozialen Medien nutzen um unser Netzwerk zu pflegen und da kann es durchaus auch eine Unterstützung sein.

In dieser Folge gibt es...


Dec 4, 2018

Unser Netzwerk sprich unsere Beziehungen zu unserem Umfeld haben einen Maßgeblichen Einfluss auf unsere Gesundheit und Energielevel.

Davon berichte ich in dieser Folge unter anderen über die Studien zum „Social Causation Modell“.

Unser Umfeld besteht nicht nur aus Familie und Freunden, sondern auch unseren...


Dec 2, 2018

Vergangenheit oder Zukunft, was ist wichtiger?

In dieser Folge geht es darum was für die mentale Gesundheit wichtig ist.

Muss ich mich mit der Vergangenheit beschäftigen und wenn ja warum ist es sinnvoll?

Was oder wer unterstützt mich dabei? Welche Techniken gibt es?

Das Hier & Jetzt sollte man dabei aber nicht...